Transtornos del Sistema Nervioso

Mexicali, Baja California, 20 de abril.- Hablando del estrés laboral una vez con Elías, un amigo que es enfermero en un centro psiquiátrico en Los Ángeles California,  Estados Unidos, me dijo en tono de advertencia, “nunca dejes de dormir ni comer bien, todos los pacientes que están dentro de hospital es lo que hicieron, después cayeron en problemas con el sistema nervioso, ya después nada los saca de ahí” fue un comentario entre muchos en una plática de amigos.

Viene hoy a mi memoria por un comunicado del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Gobierno y Municipios del Estado de Baja California (ISSSTECALI), donde da a conocer algunas medidas preventivas para combatir los trastornos del sistema nervioso y evitar la cefalea, un padecimiento que afecta a un considerable sector de la población.

El Director General del ISSSTECALI, Javier Meza López, señaló: “La mayoría de las personas con dolores de cabeza se pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y en algunas ocasiones, tomando medicamentos”.

Existen diversos tipos de dolores de cabeza como la cefalea tensional, cefalea en brotes, cefalea por uso excesivo de analgésicos y la migraña: “éstas pueden ser generadas por problemas personales y sociales como el estrés, la depresión, la ansiedad, el deterioro de la calidad de vida, entre otros”.

En cuanto al tratamiento, el funcionario estatal señaló que es necesario crear uno a la medida, que pueda atender y satisfacer las necesidades individuales de cada paciente, el cual debe ser brindado por un especialista en el área de neurología.

 Medidas preventivas:

             Dormir de 6 a 8 horas diarias.

             Comer sanamente, evitar chocolates, alcohol y tabaco.

             Evitar el uso de medicamentos sin prescripción médica.

             Respetar los horarios de comida.

             Evitar el estrés.

Redacción

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